Börjar så smått att hitta tillbaka, det är ju så kul och beroende framkallande.
Tänker att lite nya träningskläder kunde göra susen *ler*
Gillar dessa byxor, kanske får jag extra fart i benen med dessa!
 |
| Bild lånad från nätet |
Kram
A
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
söndag 26 april 2015
Tränings...
...motivation...har det varit lite si och så med på senaste tiden.
Börjar så smått att hitta tillbaka, det är ju så kul och beroende framkallande.
Tänker att lite nya träningskläder kunde göra susen *ler*
Gillar dessa byxor, kanske får jag extra fart i benen med dessa!
Kram
A
Börjar så smått att hitta tillbaka, det är ju så kul och beroende framkallande.
Tänker att lite nya träningskläder kunde göra susen *ler*
Gillar dessa byxor, kanske får jag extra fart i benen med dessa!
Kram
A
måndag 19 januari 2015
Finna ro...
...är något jag försöker att göra, hitta sätt att komma till ro.
Träna min kropp har jag gjort mer eller mindre hela mitt liv.
Men nu måste jag träna "mitt inre jag". Att lägga till en aktivitet är inte att tänka på men jag har hittat ett sätt som funkar - att träna hemma!
Yoga är något jag inte testat innan, självklart borde jag gå på ett ledar lett pass för att göra det rätt, men nu testar jag att träna hemma.
För att få ett stöd så har jag laddat ner en app och ja nybörjar yogis som jag är så funkar det för mig =)
Har du testat yoga?
Kram
A
Träna min kropp har jag gjort mer eller mindre hela mitt liv.
Men nu måste jag träna "mitt inre jag". Att lägga till en aktivitet är inte att tänka på men jag har hittat ett sätt som funkar - att träna hemma!
Yoga är något jag inte testat innan, självklart borde jag gå på ett ledar lett pass för att göra det rätt, men nu testar jag att träna hemma.
För att få ett stöd så har jag laddat ner en app och ja nybörjar yogis som jag är så funkar det för mig =)
Har du testat yoga?
Kram
A
tisdag 11 mars 2014
Inga....
....ursäkter längre, nu var det bara att göra det!
Att ta tag i löpträningen alltså =)
Nu har jag varit ute 2 turer och det går tungt men jag orkar - härlig känsla!
Känner mig taggad att ta tag i min träning på allvar, tur att det är längre ljust på kvällarna så jag hinner *ler*
Imorgon lillördag och halva vecka gjord, rysligt vad fort det går!
Men visst kan man fira att det är onsdag ?!
Kram
A
Att ta tag i löpträningen alltså =)
Nu har jag varit ute 2 turer och det går tungt men jag orkar - härlig känsla!
Känner mig taggad att ta tag i min träning på allvar, tur att det är längre ljust på kvällarna så jag hinner *ler*
Imorgon lillördag och halva vecka gjord, rysligt vad fort det går!
Men visst kan man fira att det är onsdag ?!
 |
| Foto från T:s födelsdags cupcake |
Kram
A
onsdag 1 januari 2014
Inga....
....löften kommer jag att avge detta året heller! Anledningen att jag inte avger några löften är för att löften får man inte bryta och då blir det helt plötsligt jobbigt....
Däremot så sätter jag Mål.
Mål och delmål allt för att motivera mig att kämpa vidare.
Hoppas din nyårsafton var fin igår! Vi hade jättetrevligt!
Men måste väl erkänna att det nog blev en Cosmopolitan för mycket igår .....
Skam den som ger sig så tog jag mig ikragen idag och gick en långpormenad iaf, heja mig =)
Delger mina mål inför 2014, kan nog behöva lite hejarrop emellan åt!
Mina mål inför 2014
Kort och konsist. Inser att livet är här och nu och ingen kommer förändrar något om jag inte gör det själv, jag menar jag blir ju inte yngre *ler*
Så dax för lite nya träningskläder =)
Så lite inspo kommer här!
Kram
A
Däremot så sätter jag Mål.
Mål och delmål allt för att motivera mig att kämpa vidare.
Hoppas din nyårsafton var fin igår! Vi hade jättetrevligt!
Men måste väl erkänna att det nog blev en Cosmopolitan för mycket igår .....
Skam den som ger sig så tog jag mig ikragen idag och gick en långpormenad iaf, heja mig =)
Delger mina mål inför 2014, kan nog behöva lite hejarrop emellan åt!
Mina mål inför 2014
- Återuppta min löpträning, 2-3 ggr/v
- Springa Tjejmilen (anmälde mig idag!)
- Styrketräna 2-3 ggr/v
- Leva i nuet
- Ta hand om mig själv, så jag kan vara den bästa fru, väninna och mamma
Kort och konsist. Inser att livet är här och nu och ingen kommer förändrar något om jag inte gör det själv, jag menar jag blir ju inte yngre *ler*
Så dax för lite nya träningskläder =)
Så lite inspo kommer här!
 |
| Allt från Ellos |
Kram
A
onsdag 21 november 2012
Nystart
Hua vad mörkt det blir och tidigt nu oxå! Blir så trött...Bestämde mig därför att "återta" min träning.
Träning ger mig energi, så även om det tar emot att komma iväg så är det en fantastisk känsla efteråt =)
Idag blev det Skivstång på Friskis, hujeda undrar om jag kan gå imorron...
Men det gav blodad tand så jag kommer igen=) På söndag blir det Zumba då ska vi skaka rumpa *fniss*
Nu softa i soffan innan natti time!
Kram
A
Träning ger mig energi, så även om det tar emot att komma iväg så är det en fantastisk känsla efteråt =)
Idag blev det Skivstång på Friskis, hujeda undrar om jag kan gå imorron...
Men det gav blodad tand så jag kommer igen=) På söndag blir det Zumba då ska vi skaka rumpa *fniss*
Nu softa i soffan innan natti time!
Kram
A
torsdag 28 juni 2012
Dags för nya vanor
Vad hände? När hände det?
Jag har alltid (ja, åtminstonde sen tonåren) tränat, regelbundet och i en period mycket strikt och med god koll på kosten.
Detta för att jag gillar att träna och för att jag mår så mycket bättre, vilket gör att jag får mera energi och har mera att ge till människor omkring mig, när jag tränar.
Har också taskiga höftleder som inte mår alls bra av vila....Så nu när höfterna gör sig påminda alltför väl och mjukdelarna på kroppen börjar breda ut sig så har jag bestämt mig!
Bestämt mig för att på allvar ta tag i min träning!
Men fortfarande förstår jag inte vad som hänt =) Varför går inte ekvationen, soffhäng, godis, glass och minimalt med motion (what so ever) ihop ???*LER*
Det blir ingen hårdträning, inga måla att det ska bli minusresultat på vågen eller måttbandent ( det blir i såfall en bonus!) Nej, målet är att stärka kroppen, ta bort värk och skapa energi.
Jag vet att när jag kommer igång med min träning så känns det inte lika lockande att äta osunt.
Klart att en och annan kanelbulle, paj, lite glass och ett glas vin eller två kommer det nog att bli ändå, asket blir jag nog inte (igen) =)
Nu gäller det att lägga planen så tiden räcker till......
Kanske vill även du hänga med i "fitness träsket" =)?
Hmmmm....behöver nog lite nya träningskläder först, tips någon?
Kram
A
Jag har alltid (ja, åtminstonde sen tonåren) tränat, regelbundet och i en period mycket strikt och med god koll på kosten.
Detta för att jag gillar att träna och för att jag mår så mycket bättre, vilket gör att jag får mera energi och har mera att ge till människor omkring mig, när jag tränar.
Har också taskiga höftleder som inte mår alls bra av vila....Så nu när höfterna gör sig påminda alltför väl och mjukdelarna på kroppen börjar breda ut sig så har jag bestämt mig!
Bestämt mig för att på allvar ta tag i min träning!
Men fortfarande förstår jag inte vad som hänt =) Varför går inte ekvationen, soffhäng, godis, glass och minimalt med motion (what so ever) ihop ???*LER*
Det blir ingen hårdträning, inga måla att det ska bli minusresultat på vågen eller måttbandent ( det blir i såfall en bonus!) Nej, målet är att stärka kroppen, ta bort värk och skapa energi.
Jag vet att när jag kommer igång med min träning så känns det inte lika lockande att äta osunt.
Klart att en och annan kanelbulle, paj, lite glass och ett glas vin eller två kommer det nog att bli ändå, asket blir jag nog inte (igen) =)
Nu gäller det att lägga planen så tiden räcker till......
Kanske vill även du hänga med i "fitness träsket" =)?
Hmmmm....behöver nog lite nya träningskläder först, tips någon?
 |
| Bild lånad från nätet |
Kram
A
måndag 5 mars 2012
På tur
Schelevippen =) Idag är en sån där glad dag...jag kan liksom inte sluta le=)) Har ingen specifik anledning, är bara lycklig!!! Passa dig jag kan vara smittsam*LER*
Efter jobbet idag tänkte jag och mina nyinköpta löparskor ta oss en liten tur! Som det data snille jag nu är så har jag även lyckats få igång kopplingen mellan skon och min Iphone, så jag kan ha full koll=)
Skorna finns att köpa här.
Vad har du för plan för dagen?
Kram
A
Efter jobbet idag tänkte jag och mina nyinköpta löparskor ta oss en liten tur! Som det data snille jag nu är så har jag även lyckats få igång kopplingen mellan skon och min Iphone, så jag kan ha full koll=)
Skorna finns att köpa här.
Vad har du för plan för dagen?
 |
| Precis lagom "blingblingiga" =) |
Kram
A
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)